Contrôler vos émotions à une table de poker est l'une des leçons les plus difficiles à apprendre. Le plus souvent, vous l'apprenez à vos dépens lorsque vous faites un bluff stupide parce que vous êtes « on tilt ».

Souvent, un joueur de poker online chasseur de bonus est un joueur « even » (sans gains ni pertes), qui maîtrise les bases mais se bat pour qu'elles soient profitables de façon constante. Il n'y a rien de mal à faire de l'argent tout en chassant un bonus, mais au final, vous devez continuer d'améliorer votre jeu pour maximiser votre profit. Souvent, la seule différence entre un joueur gagnant et un joueur perdant, c'est qu'un joueur gagnant sait comment perdre !

Qu'est ce que cela signifie exactement ?

Et bien aussi glamour qu'une vie de pro du poker puisse paraître, elle n'est pas toujours tout rose, même pour les meilleurs. Tout le monde souffre de « bad beats », du peu de chance, des bas et de la variance; même les pros et les joueurs en haute limite. Beaucoup de pros vous parleront même de grosses pertes subies, certains se retrouvant ruinés par moment. Heureusement, en intégrant cette variance, en perdant et en apprenant à contrôler vos émotions à la table, vous serez capable d'apprendre sans passer d'abord par la ruine complète.

Beaucoup de joueurs sur le circuit comprennent les bases du poker et ses concepts. Par exemple, prenez deux joueurs en low limit, Joe et John, qui jouent fondamentalement de la même manière. Ils jouent tous les deux depuis environ deux ans et tous les deux connaissent les bases du poker, ils sont capables de faire un petit profit lorsqu'ils remportent des sessions. A la fin de chaque mois, Joe est capable de retirer quelques dollars pour acheter un joli cadeau à sa fiancée. A l'inverse, John se creuse la tête et n'arrive pas à comprendre pourquoi il n'a jamais d'argent sur son compte.

Seul l'un d'eux est un vainqueur sur le long terme !

Comment ca se passe ?

Joe et John sont capables de gagner régulièrement des sessions, John se bat pour contrôler ses émotions lorsqu'il perd tandis que Joe est discipliné et s'entraine à l'aide de techniques de contrôle émotionnel. Au final, quels en sont les effets ?

Quand Joe subit un mauvais coup, il comprend qu'il s'agit simplement de variance, il regagnera au final bien plus. Parfois, il peut faire une pause ou marcher un peu pour se rafraîchir. Il limite ses pertes et se fiche d'aller au lit en ayant perdu quelques dollars. Son auto-discipline et le contrôle qu'il a sur lui-même minimisent ses pertes et lui font économiser de l'argent.

D'un autre côté, quand John attrape un « bad beat », il est souvent « on tilt », s'énerve, insulte ses adversaires et joue de façon irresponsable. Quand cela se passe, John perd encore plus et aggrave le problème. Il finit par avoir des sessions massivement perdantes et une migraine alors qu'il ne comprend pas pourquoi il est si malchanceux et pourquoi cela lui arrive toujours !

Chaque dollar que vous ne perdez pas vaut exactement la même somme que chaque dollar que vous gagnez. A chaque fois que Joe et John perdent, Joe gagne de l'argent par rapport à John. Joe sait qu'il a un excellent "self-control" et que sa capacité à supporter les pertes est supérieure à celle de ses adversaires. Cela lui donne un avantage sur ses adversaires à la table et comme le poker est un jeu d'exploitation de petits avantages, Joe sait que sur le long terme sa capacité à supporter les pertes augmentera sa rentabilité.

Aussi fou que cela puisse paraitre, vous apprendrez en fait à apprécier de perdre ! Vous comprendrez et apprécierez qu'en acceptant mieux vos pertes que vos adversaires, vous gagnerez théoriquement de l'argent à chaque fois que vous perdez. Apprenez à contrôler vos émotions et vous gagnerez plus d'argent à la table de poker ; c'est aussi simple que cela !

Voici quelques conseils pour vous aider à améliorer votre discipline, votre self contrôle, votre état d'esprit et votre état émotionnel :

- Rappelez vous que les « bad beats » arrivent à tout le monde ; la façon dont vous les gérez fait la différence entre les joueurs gagnants et les joueurs perdants !

- Si vous commencez à sentir de la frustration, alors faites une pause. Allez marcher quelques minutes et rechargez vos batteries. Il vaut mieux que vous retourniez à la table avec un esprit clair.

- Ne vous laissez jamais embarquer dans des discussions pittoresques à la table. N'insultez pas vos adversaires, ne les rabaissez pas et ne commentez pas leur jeu. Tout ce que cela n'a pour seule conséquence de faire fuir les mauvais joueurs et d'intensifier toute vôtre frustration.

- Si les discussions on-line d'un joueur vous dérange, alors pourquoi ne pas bloquer son chat ? La plupart des sites vous permettent de bloquer le chat d'un joueur et si vous ne savez pas ce qu'il dit, alors cela ne vous énervera plus.

- N'allez pas à la chasse aux pertes. Peu importe si vous êtes perdants à la fin de la soirée; assurez-vous du fait que vous avez joué de façon optimale et que vous gagnerez sur le long terme. Analysez votre rentabilité sur le long terme mensuellement ou annuellement, plutôt que sur des courtes périodes comme des sessions, des jours ou des semaines.

- Si vous avez un vrai problème avec les sessions longues, alors essayez de vous fixer une limite de perte. Une fois que vous avez perdu une certaine somme finissez votre temps de jeu pour la journée et essayez à nouveau le lendemain. Parfois, cela n'est pas conseillé si vous avez une table particulièrement faible, mais cette technique peut être utile pour surmonter le « syndrome de la grosse perte ».

- Ne buvez pas d'alcool (du moins pas de façon excessive !) quand vous jouez.

- Ecoutez de la musique quand vous jouez. La musique calme, adoucit et vous relaxe ce qui est positif pour votre état d'esprit.

- Par-dessus tout, amusez vous quand vous jouez. Si vous traitez le poker comme une partie de plaisir, plutôt que de le prendre trop au sérieux, alors vous serez plus relax et positif à la table ce qui en réalité vous aidera à mieux jouer.

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