Playlist Poker : améliorez votre concentration en musique
C'est bien connu, la musique exerce une grande influence sur notre humeur et notre degré de motivation. Une musique rythmée vous aidera à prolonger un peu votre séance de gym, une chanson d'amour un peu triste vous offra l'occasion de verser quelques larmes en patientant dans les embouteillages, un tube disco sera idéal pour animer les dance floors.
Mozart ou Bach ?
De nombreuses études ont été menées pour essayer de déterminer dans quelle mesure la musique favorise la concentration. Certain prétendent même que la musique nous rend plus intelligents — c'est le fameux “Effet Mozart,” censé doper l'activité intellectuelle. Un mythe pour la plupart.
Mais même si elle ne nous rend pas plus intelligents, il a été prouvé que la musique classique, et particulièrement les airs de la période Baroque, comme ceux d'Antonio Lucio Vivaldi et de Johann Sebastian Bach, possèdent un tempo similaire aux battements du coeur humain qui crée une atmosphère relaxante et par conséquent favorable à l'apprentissage. Ce tempo très particulier active les deux hémisphères du cerveau et permet ainsi d'absorber plus d'informations. En fait, le potentiel d'apprentissage d'un individu est multiplié par cinq en utilisant une musique produisant 60 pulsations par minute, d'après le Center for New Discoveries in Learning.
Attention aux variations de tempo
En ce qui me concerne, je sais simplement que la musique modifie mon humeur et provoque différents états d'esprit : elle peut me rendre heureuse, triste, énergique, motivée, alors pourquoi pas concentrée ? J'ai découvert que les morceaux qui marchent le mieux pour moi sont ceux dépourvus de paroles mais dotés d'une mélodie calme et sans changements de rythme. Par contre les chansons ou les musiques comportant de brusques variations de tempo peuvent au contraire me distraire de ma tâche et provoquer un effet inverse à celui recherché.
Si vous étudiez les commentaires postés sous cette vidéo de Mozart, vous verrez qu'une bonne partie de ses 23,5 millions d'auditeurs préparaient des examens. Pour ma part, c'était la première fois que je l'écoutais et je dois dire qu'elle m'a vraiment aidé à faire le vide et à me concentrer sur la rédaction de cet article.
Votre playlist idéale ?
Evidemment, l'effet de tel ou tel morceau dépend aussi largement des goûts musicaux de chacun, n'hésitez donc pas à tester différents types de musique pour vous constituer votre playlist idéale. Avec URL="http://www.youtube.com/user/pokernewsdotcom?feature=watch"+]YouTube[/URL], on a instantanément accès à un choix infini de musiques à écouter en fond sonore. Voici par exemple une autre pépite sur laquelle je suis tombée au fil de mes recherches : le compositeur s'appelle Norman Durkee, il vient de Seattle et vous propose avec ce clip un merveilleux voyage musical.
Si vous aussi vous avez des morceaux favoris qui vous aident à vous concentrer, nhésitez pas à les partager avec nous dans les commentaires.
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