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Podcast: Le Mindset gagnant avec Tricia Cardner

Winning Mindset Tips for Tournament Poker Success

Autrice du livre "Peak Poker Performance & Mindset", le docteur Tricia Cardner échange avec Gareth James pour un entretien qui donnera quelques clés à ceux qui veulent travailler du côté de la préparation mentale...

Le duo échange sur plusieurs points clés pour un joueur de poker

  • Qu'est-ce qui est excitant avant un gros festival?
  • Sur quoi avons nous le contrôle?
  • Garder sa routine
  • Quelles sont les 3 choses que vous avez bien faites aujourd'hui?
  • Le concept de Gratitude, l'entretien physique et le rapport au mental
  • Quels sont les petits changements que vous pouvez implémenter dès demain?
  • Parler à son partenaire avant une grosse période de jeu et trouver des compromis
  • Le cerveau scotche les événements négatifs et agit comme du Teflon sur les éléments positifs

Time Stamps

0:00Gareth explique qu'il a pour objectif d'être toujours excité par le fait de jouer. Tricia évoque la motivation
0:51Quels sont les facteurs qui nous enthousiasment?
2:40Que pouvons-nous contrôler?
4:35L'importance d'une routine et de la mettre en place en avance
6:59Diriger sa gratitude?
7:33Ecrire 3 choses que vous avez bien faites durant la session
10:25Savoir que notre cerveau retient plus le négatif que le positif
11:31Evaluer sa performance
13:46S'ajuster pour être plus performant dès demain?
14:58Concentration et discipline
16:57Communiquer avec votre partenaire de vie

Gareth James et le docteur Cardner ont écrit 'Purposeful Practice for Poker, James a aussi une MTT Poker School...

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  • La préparation mentale pour avoir un edge... Tête froide et cerveau au top pour jouer.

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