Podcast: Le Mindset gagnant avec Tricia Cardner

16 Juin 2020

PokerNews Staff

Winning Mindset Tips for Tournament Poker Success

Autrice du livre "Peak Poker Performance & Mindset", le docteur Tricia Cardner échange avec Gareth James pour un entretien qui donnera quelques clés à ceux qui veulent travailler du côté de la préparation mentale...

Le duo échange sur plusieurs points clés pour un joueur de poker

Qu'est-ce qui est excitant avant un gros festival?
Sur quoi avons nous le contrôle?
Garder sa routine
Quelles sont les 3 choses que vous avez bien faites aujourd'hui?
Le concept de Gratitude, l'entretien physique et le rapport au mental
Quels sont les petits changements que vous pouvez implémenter dès demain?
Parler à son partenaire avant une grosse période de jeu et trouver des compromis
Le cerveau scotche les événements négatifs et agit comme du Teflon sur les éléments positifs

Time Stamps

0:00	Gareth explique qu'il a pour objectif d'être toujours excité par le fait de jouer. Tricia évoque la motivation
0:51	Quels sont les facteurs qui nous enthousiasment?
2:40	Que pouvons-nous contrôler?
4:35	L'importance d'une routine et de la mettre en place en avance
6:59	Diriger sa gratitude?
7:33	Ecrire 3 choses que vous avez bien faites durant la session
10:25	Savoir que notre cerveau retient plus le négatif que le positif
11:31	Evaluer sa performance
13:46	S'ajuster pour être plus performant dès demain?
14:58	Concentration et discipline
16:57	Communiquer avec votre partenaire de vie