Coach Mental Poker : Devenir SuperNova Elite sur PokerStars
Jared Tendler est un coach mental et l'auteur du livre The Mental Game of Poker. Il partage avec les lecteurs de PokerNews les idées qui lui ont permis d'aider plusieurs joueurs professionnels à parvenir au statut VIP SuperNova Elite sur PokerStars qui accorde de nombreux avantages.
"Devenir SuperNova Elite n'est pas un sprint, c'est un super-marathon"
Chaque année des milliers de joueurs se lancent dans la course en espérant atteindre la terre promise que représente le statut SuperNova Elite (SNE) de PokerStars dans le monde des programmes VIP. En tant que coach mental de joueurs de poker, j'ai un regard privilégié sur ce qui permet à certains joueurs d'être couronnés de succès et à d'autres d'être condamnés à l'échec. J'ai coaché huit joueurs afin de leur permettre d'atteindre le statut SuperNova Elite (et bien plus qui ont atteint le niveau de SuperNova en suivant les mêmes conseils). Cette année j'aide un joueur qui tente de battre le record du monde de VPP [points de fidélité] accumulés en une année.
La qualité évidente pour atteindre le statut SNE est la capacité à jouer une tonne de poker. Ce qui est moins évident est le fait de savoir si cette capacité peut être acquise ou si elle est innée. Jouer une grande quantité de mains de bonne qualité est une forme de compétence, mais beaucoup de joueurs s'imaginent que c'est facile à réaliser. Le 1er janvier, ils sont vraiment motivés et prennent un bon départ. Peut-être ont-ils parié avec d'autres qu'ils y parviendraient, ce qui leur donne une motivation supplémentaire. Toutefois, cet élan d'enthousiasme s'estompe et avec lui, leurs rêves de devenir SNE.
La plus grosse erreur que font ces joueurs est de trop jouer trop tôt, ce qui les conduit à l'épuisement ("burnout"). Devenir SuperNova Elite n'est pas un sprint, c'est un super-marathon. La plupart des joueurs, autres que Andrew "azntracker" Li, ne vont pas être SNE au premier trimestre ni même au premier semestre de l'année, mais le rythme qu'ils adoptent peut les avoir déjà conduits à l'échec à ce moment. La majorité des joueurs qui veulent devenir SNE ont besoin de l'année entière pour y parvenir. Cela implique pour devenir SNE de devoir gagner un peu plus de 83.000 VPP par mois.
Généralement, les joueurs qui ont une moyenne de 40 à 50 mille VPP par mois sur l'année précédente pensent qu'il sera facile de grimper à 83.000 (ou plus) le premier mois. Mais si vous y réfléchissez de façon logique, c'est une augmentation de 80 à 100%. Ce qui implique une augmentation massive des heures passées à jouer, du nombre de tables ouvertes, de limites ou des trois à la fois. C'est une forte augmentation de vos capacités à jouer. L'augmentation doit avoir lieu, mais elle doit être progressive et constante sur toute l'année.
Augmenter progressivement la moyenne de VPP
Les capacités mentales fonctionnent de la même manière que les capacités physiques. Vous imaginez pas doubler vos capacités au levé de poids ou votre distance maximum à la course à pied en une nuit. Vous ne devriez pas imaginer pouvoir doubler vos capacités au poker du jour au lendemain. Au contraire, vous augmentez progressivement les poids, vous vous ménagez des périodes de repos et vous atteignez le moment où vous parviendrez à lever un poids deux fois lourd assez facilement. Cette stratégie est exactement la même que celle à employer pour tenter de devenir SuperNova Elite.
Ce que je pousse mes clients à faire est d'augmenter leur volume régulièrement, jusqu'à ce qu'il parviennent à faire plus de 83.000 VPP par mois en moyenne. Cela ne veut pas dire jouer comme un fou jusqu'au 31 décembre. Vous pouvez trouver votre rythme tout en travaillant à l'obtention de vos 83.000 VPP par mois et tout en vous économisant pour la fin. La principale différence de ma méthode est que vous ne serez pas victime d'un "burnout". Un exemple de programme ressemble à ceci :
| Janvier | 55.000 VPPs |
| Février | 65.000 VPPs |
| Mars | 70.000 VPPs |
| Avril | 75.000 VPPs |
| Mai | 80.000 VPPs |
| Juin | 90.000 VPPs |
| Juillet | 95.000 VPPs |
| Août | 100.000 VPPs |
| Septembre | 100.000 VPPs |
| Octobre | 100.000 VPPs |
| Novembre | 100.000 VPPs |
| Décembre | 70.000VPPs |
(Le programme réel peut bien sûr varier en fonction des individus, des circonstances et des parties jouées)
En suivant ce programme, vous ne gagnez que 435.000 VPP sur le premier semestre de l'année, 65.000 VPP de moins que ce que devriez faire. Mais c'est une manière "result-oriented" de regarder l'obtention du statut SNE. Même si vous êtes en "retard" sur le nombre de VPP, vous vous construisez un mental solide nécessaire pour grinder la seconde moitié de l'année. Même si vous devez faire de gros volumes de jeu dans la seconde moitié de l'année, jouer devient exponentiellement plus facile, de même que réaliser ce volume. A noter qu'il y a une certaine marge en décembre, que ce soit pour des vacances ou pour le temps que vous auriez perdu en cours d'année.
Se ménager des périodes de repos
L'une des choses les plus importantes pour réussir à se construire un mental solide pour augmenter votre volume de jeu est le repos. L'une des raisons qui font que beaucoup de joueurs s'épuisent rapidement dans la course au statut SNE est qu'ils ne prévoient pas de périodes de repos. Beaucoup de gens pensent qu'il faut devenir "no life" pour être SuperNova Elite, mais ce n'est pas le cas. Le repos est essentiel parce que c'est pendant ce temps que les neurones de votre cerveau se développent pour augmenter vos capacités à jouer de gros volumes. Cela fonctionne comme un muscle qui se développe quand vous êtes au repos, pas quand vous êtes en train de le faire travailler. Quand vous vous reposez, votre corps se développe pour supporter ce que vous lui demander. Le cerveau fonctionne de la même façon. Avec un repos adéquat, vous êtes capable de jouer plus, plus longtemps, à un plus haut niveau et sur plus de tables.
Un repos adéquat signifie prendre un jour de break par semaine. Bien que vous puissiez avoir des périodes sans repos et vous sentir bien, cela altère les capacités de votre cerveau à se développer. Je recommande de prendre un jour de repos par semaine et cinq ou six par mois. Idéalement, vous prendrez trois à sept jours de repos consécutifs deux ou trois fois dans l'année.
Un autre moyen de se reposer est de vous sortir le poker de l'esprit après avoir fini de jouer. Votre session terminée et après en avoir fait son évaluation, vous devez cesser de penser au poker. De cette manière, vous ne continuez pas de jouer après avoir quitter les tables. Si vous n'arrêtez pas de jouer, vous ne laissez pas la possibilité à votre cerveau de se reposer et de récupérer son énergie.
Si vous sur le chemin pour devenir SuperNova Elite, vous êtes peut-être anxieux après m'avoir lu. Si vous avez raté votre programme, victime d'un burnout, ne vous inquiétez pas. Il reste du temps pour se reprendre. En ayant tenté de jouer beaucoup de mains au début de l'année, vous avez augmentez votre capacité à jouer, mais pas d'une manière supportable. Pour vous lancer à nouveau dans la course au statut SNE cette année, vous aurez besoin d'un meilleur plan. Voici quelques idées à méditer :
1. Fixez vous un nouveau point de départ, disons 65.000 VPP par mois.
2. Décidez d'un rythme d'augmentation raisonnable pour les mois restants
3. Décidez de quand et de combien de repos vous avez besoin
4. Créez une feuille Excel pour suivre votre progression
5. Ecrivez sur un papier les raisons qui vous poussent devenir SuperNova Elite
6. Lorsque vous rencontrez un obstacle sur votre route, relisez ce papier et retrouvez votre envie de travailler dur.
Beaucoup de joueurs qui tenteront de devenir SuperNova Elite cette année échoueront. Mais ces quelques conseils augmenteront vos chances de succès.
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