Jared Tendler présente son livre Mental Game of Poker 2
Auteur de livres sur le poker et coach mental, Jared Tendler a participé au podcast de Pokernews.com Strategy with Kristy pour discuter de son dernier ouvrage : Mental Game of Poker 2.
Extension d'un premier livre à succès Mental Game of Poker (MGOP), ce deuxième opus sur l'aspect psychologique du poker présente des solutions pratiques pour combler ses lacunes et progresser dans le jeu. C'est en coachant des sportifs de haut niveau que Tendler a eu l'idée d'appliquer les mêmes méthodes au poker. "Les athlètes professionnels comprennent le besoin d'entraîner leurs corps à se hisser au niveau des meilleurs concurrents, et vous pouvez faire la même chose pour votre esprit" explique-t-il en introduction du livre.
Comme l'indique son titre complet Proven Strategies for Improving Poker Skill, Increasing Mental Endurance, and Playing in the Zone Consistently ce livre (disponible en anglais) publié le mois dernier se concentre particulièrement sur la zone, cet état de confort psychique permettant de développer son meilleur jeu possible en fonction de ses objectifs.
Savoir fixer ses objectifs, comment les gérer et les atteindre, résister mentalement et prendre le contrôle de la zone, des concepts comme autant de pierres de voûtes au service d'un message : "si vous vous concentrez uniquement sur vos progrès tactiques, votre jeu ne progresse pas aussi vite qu'il devrait".
Mental Game of Poker : focus sur les moteurs du succès
Plus qu'une "deuxième partie", cet opus co-écrit avec Barry Carter est surtout un complément plus avancé techniquement et permettant de traiter en profondeur des sujets seulement abordés dans le premier ouvrage."Nous avions prévu treize chapitres et en les écrivant ils avaient tendance à devenir longs et détaillés, j'ai réalisé à la moitié du premier livre que ce serait un projet trop énorme en rédiger la totalité d'un trait" explique Tendler, ce qui lui a permis de se concentrer dans la première édition sur "les quatre fondamentaux du 'mental game' : le tilt, la peur, la motivation et la confiance". Autant de concepts rappelés en fin de ce deuxième tome 'MGOP' pour ceux qui auraient raté le premier.
Cette fois, Tendler s'attaque notamment aux moteurs qui doivent pousser tout joueur dans la bonne direction : la prise de décision, l'amélioration de la concentration, la définition des objectifs, l'auto-discipline et la résistance mentale sont autant de chapitres agrémentés de conseils pratiques et de cas réels.
La Zone, un concept flou pour les joueurs de poker
Parmi les sujets étudiés, "la zone", l'état mental qui assure une confiance et un impact maximum sur la qualité de jeu. Pour Tendler, la zone n'est pas un état de grâce ou un good run qui doit être subi au gré de la variance, mais bien une préparation mentale permettant de s'installer dans cette zone de confort si propice aux bons résultats au même titres que les sportifs de haut niveau.
Extrait de MGOP II :
En ce qui concerne la compréhension de "la zone", le poker est en retard. Des psychologues du sport aide chaque jour des athlètes de tous sports a atteindre la zone, mais au poker c'est un sujet à peine évoqué. Que l'on lise des livres ou des articles, il y est fait mention de la zone aussi aléatoirement qu'un joueur ne peut l'atteindre réellement. En général les joueurs de poker sont préparés à jouer leur tout meilleur poker, mais pour ce qui est de trouver la zone, ils ne savent pas par où commencer. Ils ont l'impression que la zone est un espace qu'ils ne peuvent ni influencer ni contrôler. Croyant cela, ils échouent à reconnaître un fait crucial. En construisant une formule qui est testée et solide, ils peuvent entièrement contrôler d'atteindre la zone de façon répétée.
Savoir déterminer et gérer ses objectifs, une compétence en soi
Tendler insiste aussi sur l'importance de déterminer ses objectifs pour améliorer son jeu et connaître le succès au poker comme dans la vie de tous les jours. Selon lui, savoir définir et ajuster ces buts personnels est une compétence en soi, ce qui explique l'importance qu'il y consacre dans son livre comme il l'explique au micro de Kristy Arnett :
"Les objectifs sont cruciaux car ils permettent de concentrer votre attention. Cela définit où vous dirigez votre motivation. Si vous n'avez pas de bons objectifs, votre attention et votre motivation peuvent se disperser aux quatre vents. Une partie de ce processus consiste à comprendre comment les choses peuvent aller mal. Beaucoup de joueurs s'emploient à définir des objectifs chiffrés, que ce soit le total d'argent gagné, le nombre de titres, gagner des paris ou monter de limite. Tous ces buts doivent être définis, mais si vous ne fixez pas des objectifs précis concernant les processus, c'est à dire savoir comment vous allez atteindre ces buts, alors ces objectifs chiffrés ne resteront qu'un souhait ou un rêve."
Le message est clair, une concentration plus équilibrée entre objectifs chiffrés et objectifs qualitatifs liés au processus de progression ne doivent pas se concurrencer pour notre attention, mais bien se renforcer l'un l'autre :
"Encore une fois, ce sont des bonnes choses à avoir, mais votre capacité à accomplir réellement ces objectifs n'en est que renforcée si vous prenez du recul et déterminez exactement comment vous allez y parvenir. C'est une erreur que beaucoup font : ils ne regardent pas forcément les objectifs en termes de résultats et les objectifs en termes de processus comme complémentaires. Ils tendent à être toujours trop orienté vers les processus ou trop vers les résultats."
Podcast Strategy with Kristy : Jared Tendler
Gagnez le livre Mental Game of Poker 2 avec Pokernews
Vous pouvez écouter l'intégralité de l'entretien audio avec Jared Tendler dans le podcast en v.o. ci-dessous. Son livre est disponible sur son site internet (format livre et kindle) ou et sera proposé prochainement en format audio. Par ailleurs, Jared Tendler vous offre une chance de remporter un exemplaire gratuitement en participant au concours par mailing list pour les lecteurs de Pokernews.
